ダイエット頑張っています。｜スタッフブログ | 自然＆漢方サンポウブログ

渡辺です。

８月は帰省や納涼会で食べる機会が多くて、４キロほど太ってしまいました！
​お腹が張って張って、とても気持ち悪くなってしまいました。

​そこでダイエットを始めることにしました。

​僕のダイエット方法はいつも決まっています。
​それは朝ごはんだけを食べないこと。ランニングをすること。
ミネラルビタミンが不足しないように当店自慢のリナグリーンを飲んで栄養補給すること。
この３点です。

​ダイエットを始めて２日後になんと４キロ減りました。
どれだけ腹に溜っててん！？って感じです。

​それから３日経ち、さらに１キロ減りました。
​いつも感じることですがダイエットは体重が下がるほど、体重の減り方が減速していきます。

そこは運動を頑張って無理やりカロリーを消費していくしかありません。
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​ダイエットは根性です！

６キロ減を目指しています！夜ご飯が食べられないのは寂しいですが頑張ります！
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