ダイエット21日目｜自然＆漢方サンポウブログ

渡辺ブログ

ダイエット21日目です。

今朝の体重は昨日よりも－0.4ｋｇで、ピーク時よりも－6.1ｋｇでした。

最低目標にしていた-6.0ｋｇに到達しました。
良かった良かった。
やっぱり運動をしっかりすると停滞期を突破しやすくなりますね。

ダイエットは今日を含めてあと4日頑張ります。
その後のリバウンド対策を考え中です。

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