ダイエット8日目！やればできる！｜渡辺ブログ | 自然＆漢方サンポウブログ

ツイッターの方で連日投稿していたのですが、実はダイエットやっています。

太るのが大得意なので。。。

今回は体は良くないと分かっているのですが、ちょっとハードにやっています。

4週間で10㎏痩せようと試みています。

ダイエットの内容ですが、ご飯は朝食のみ、毎日5㎞走る、です。

今日で丸一週間経過したのですが、今朝の体重は開始時と比べて－５ｋｇでした。

１週間で５ｋｇ減らすと、さすがにしんどいですね。元気が出ない。

でもこの調子で頑張ります!!!

今回はもう一つテーマを設けています。

人間行動すれば短期間で大きく変われるということを示すことです。

行動する前は果てしなく感じることでも、行動してしまえばあっという間に解決できたり、成長できたりすることを示したいのです。

で、ただただ嘆いている人に喝を与えたいと思っています(笑)

「嘆いているだけで、全く行動せんかったらそりゃ何も変わらんわ!!」って。

それと同時に、希望を持って欲しいと思います。

「行動すれば、何か変わるかもしれない」って。

ダイエット一つに意味を込めて、引き続き頑張っていきます！
目指せー１０ｋｇ！