【体質改善】6カ月は取り組みましょう｜渡辺コラム | 自然と漢方サンポウブログ

「明日になれば、この悩みは解決しているだろうか？」

残念ながら、答えはノーです。

貧血も、体重も、あるいは勉強やスポーツの技術も、たった一日で劇的に変わることはありません。人の体質や能力は、毎日の小さな積み重ねが時間をかけて形づくるものだからです。

変化には、時間がかかって当たり前。

そう分かっていても、私たちはつい焦ってしまいます。

「焦り」の裏側には、必ず「願望」が隠れています。

「早くキレイになりたい」「早く痛みから解放されたい」

その強い想いがあるからこそ、翌日に大きな変化がないと「自分には合っていない」「もっと効率的な方法があるはず」と、1ヶ月も経たずに他の方法へ目移りしてしまうのです。

これは、新しい参考書を数ページ読んだだけで「点数が上がらない」と、また別の参考書を買いに行くようなものです。

すぐに諦めてしまっては、たとえそれが「正解の方法」だったとしても、結果が出る前に自ら「不正解」にしてしまうことになります。

健康も、仕事も、趣味も、まずは腰を据えて取り組んでみませんか。

私のアトピーも、気づけばいつの間にか消えていました。

もちろん、盲信しすぎる必要はありません。

「半年間、忠実に続けても全く変化がない」

「どうしても自分には合わず、苦痛でしかない」

その時は、新しい道を探すタイミングです。

焦らず、一歩ずつ。その積み重ねの先に、必ず変化した自分が待っています。