アトピーに塩は効果がある？実際に試した結果は…｜渡辺コラム | 自然と漢方サンポウブログ

「アトピーに塩が効く」「海水浴に行くと肌が良くなる」といった噂を耳にしたことはありませんか？ 実際に「自分も試してみようか」と迷っている方も多いのではないでしょうか。

今回は、僕が高校生で最もアトピーが酷かった時期に、実際に「塩」を試してみた体験談をお話しします。

高校時代、お風呂で「塩」を試してみた結果

アトピーの症状で悩んでいた高校生の頃、「アトピーには塩がいい」という情報を聞き、さっそくお風呂に塩を持ち込んで患部に直接塗ってみました。

結果は……もの凄く沁みて、激痛でした。

約1分間なんとか痛みに耐え、その後お湯で洗い流すという作業を1ヶ月ほど続けてみましたが、症状の改善はまったく見られませんでした。

ただただ激しい痛みに耐え続けただけで、むしろその痛みが強いストレスになり、アトピーを悪化させてしまっていたのかもしれません。

なぜ「海水浴やプールでアトピーが良くなる人」がいるのか？

世の中には「海水浴に行ったらアトピーが良くなった」「プールに入ったら改善した」という体験談を持つ人も確かに存在します。僕自身には塩があまり合いませんでしたが、この違いはどこから来るのでしょうか。

塩には強い殺菌作用があります。

そのため、海水などで症状が良くなるタイプの方は、「皮膚についていた病原菌の影響を大きく受けていたタイプ」だと考えられます。殺菌作用によって皮膚の菌が抑えられ、結果として症状が落ち着いたというメカニズムです。

一方で僕の場合は、病原菌が主な原因ではないタイプのアトピーだったため、塩を塗っても効果が得られなかったのだと感じています。

まとめ：アトピーの原因は人それぞれ。自分に合ったケアを選ぼう

アトピーの原因や引き金となる要素は、人によって本当に様々です。ある人に劇的な効果があった方法でも、自分にとっては悪化の原因になってしまうことも少なくありません。

ネット上の情報や噂をそのまま鵜呑みにするのではなく、「自分の肌タイプや原因に合っているか」を見極めることが大切です。無理な痛みに耐えるようなケアは避け、ご自身の肌に合った正しいアプローチを取り入れていきましょう。