運動！｜自然＆漢方サンポウブログ

スタッフブログ

運動！

こんばんは！
日中と朝晩の気温差が本当にすごくて、辛いですね．．．
手がめちゃくちゃ冷えて、動かなくて困ってます（＞＜）
仕事中、白湯を飲むことが日課になりました（笑）
昨日、ついに自宅に暖房器具を出したのですが、
もう傍から離れられなくなりそうです！笑
寒いのは辛いですが、頑張って乗り切りましょうね！！！

最近、またウォーキングとジョギングを始めました！！
運動をするとぽかぽかするので、寒い日にはとてもいいです。
健康のために、頑張って続けたいと思います＼(^O^)／
キックボクシングや、汗をかけるスポーツもやってみたいなぁ．．．
またおすすめあれば教えてください♪

Y.T