積極的ダイエット終了しました！（２４日間）

渡辺ブログ

１月５日から始めたダイエットが昨日で終わりました。
今朝の体重は－6.3㎏でした。とりあえずホッとしています。

自分で言うのもなんですがよく頑張りました。
朝食のみ＆雨の日以外５㎞走るのを24日間続けられました。

２月はこれを維持することが目標です。
食べるのが好きな僕にとってはダイエットより維持の方が難しかったりします。一度食べ始めるとたくさん食べたくなりますから。

これまでが積極的ダイエットなら、これからは維持ダイエットです。
もう１ヵ月頑張ります！！

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